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모든 것은 때가 있다

- 세상의법칙 - (펌글)"세상 모든것은 왔다가 간다."올때가 되면 오고,갈때가 되면 간다.저마다 자기가 와야 할 때 정확히 오고,갈 때가 되면 정확하게 돌아간다.계절도,밤과 낮도,바람도,구름도,사람도,인연도,일도,돈도,명예도,건강도,모든 것이 전부 다 인연따라 왔다가인연이 다하면 반드시 가고야 만다.그것이 세상의 법칙이다.이를생사법(生死法), 생멸법(生滅法), 이라고 한다.✅️생겨난 모든 것은 멸할 수밖에 없다는,제행무상(諸行無常),제법무아(諸法無我)의 법칙이다.지혜로운 이는 바로이러한 진리의 법칙대로 산다.올 때는 오도록 허용해 주고,갈때는 가도록 허락해 준다.올때 더많이 안 왔다고 괴로워하지 않고,갈 때 왜 벌써 가느냐고따지지 않는다.모든 것은 순리대로왔다가 간다는 것을 알기에,언제 떠날 지 모..

인생 지침서 2025.02.02

우선 걸어라

※ 읽고나서 나한테 다시 보내 주세요.🔰10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과🔰하루에~🍃4,000보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고🍃5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장 질환, 뇌졸증을 예방하고🍃7,000보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고🍃8,000보를 걸은 사람은 고혈압, 당뇨를 예방하고🍃10,000보를 걸은 사람은 대사 증후군을 예방할 수 있다는 조사 결과다.🍃1. 걷기는 '뇌'를 자극한다.🍃2. 걷기는 '건망증'을 극복한다.🍃3. 걷기는 '의욕'을 북돋운다.🍃4. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다.🍃5. 걷기는 '비만' 치료제이다.🍃6. 걷기는 '요통' 치료에 효과가 있다.🍃7. 걸으면 '고혈압'도 ..

건강 2025.02.02